סדנאות
האתגר של אריסטו: כל אחד יכול להתרגז-אין קל מזה. אך להתרגז על האדם הנכון, במידה הנכונה, בעיתוי הנכון, למטרה הנכונה ובדרך הנכונה- אין זה דבר קל כלל ועיקר.
תועלות למשתתפים ושיפור יכולת ההתמודדות במצבים הבאים:
מצבי משבר וחוסר ודאות.
התמודדות עם רגשות קשים ומעבר לשימוש נכון ברגשות.
ויסות מתח ולחץ.
הגדלת מודעות והתפתחות אישית.
שיפור יכולת התקשורת.
שיפור דימוי עצמי והגדלת תחושת ה"מסוגלות".
"רפא את עצמך" (היפוקרטס)
"אם תודעתך לא מכוסה בדברים לא נחוצים זאת תהיה העונה הטובה של חייך"
(וו מין)
"אתה נמצא במקום בו נמצאות מחשבותיך. ודא שמחשבותיך נמצאות במקום בו אתה רוצה להיות"
(רבי נחמן מברסלב)
"מכשולים הם הדבר המפחיד שאתה רואה, ברגע שאתה מסיט עיניך מהמטרה". (הנרי פורד)
"קשה לומר מהו הבלתי אפשרי, כי החלום מאתמול הוא התקווה של היום והמציאות של מחר" (ר. ה. גודאר)
איך לצמוח, להתפתח, ליצור ולהוציא לפועל את הדחף הפנימי לידי מימוש?
הבעיה בחופש הבחירה היא שאם אתה מוכרח לבחור, זה כבר לא חופש. (א. ב. וורטינגטון)
הגדרת החופש אינה תלויה בהגדרת גודל הכלוב, אלא בשאלה מי מחזיק את המפתח. (שרה לורנס)
השכל מרמה אותנו לעיתים תכופות. אולם המצפון לא מרמה לעולם והוא זה שמורה לנו את הדרך האמיתית, נשמע לטבע ואינו חושש לעולם פן יטעה... (ז'אן ז'אק רוסו)
חוכמה היא מה שאתה זוכר עשר שנים לאחר תום הלימודים"(אלברט אינשטיין)"
חוג בית, קבוצה של עשרה משתתפים ומעלה בעלי קשרים חברתיים כאלה או אחרים, מתכנסים על מנת לחוות הרצאה מיוחדת או סדנא עם ערך מוסף למשתתפים.
סדנאות באיזון גוף נפש ופסיכותרפיה גופנית
הרצאות, סדנאות חוויה, סדנאות טבע, קבוצות טיפוליות וקבוצות לימוד.
הסדנאות מותאמות לקהלים שונים: חברות עסקיות, קבוצות מטפלים וקבוצות לקהל הרחב.
נושאי הסדנאות: תקשורת, ריפוי עצמי, התפתחות אישית ומודעות עצמית, תנועה ומדיטציה, איזון גוף נפש, ניהול מתח ולחץ, התמודדות עם מצבי משבר וחוסר ודאות, פיתוח ארבעת האינטליגנציות
( רגשית, גופנית, שכלית ורוחנית) ועוד.
