מודעות תנועה ומדיטציה
"אם תודעתך לא מכוסה בדברים לא נחוצים זאת תהיה העונה הטובה של חייך"(וו מין)
"אתה נמצא במקום בו נמצאות מחשבותיך. ודא שמחשבותיך נמצאות במקום בו אתה רוצה להיות"
(רבי נחמן מברסלב)
מתכנסים למעגל התפתחות וצמיחה. מתחברים לשקט ושלווה.
התנסות במגוון טכניקות של מדיטציה ותנועה.
פיתוח נוכחות, ריכוז ומודעות עצמית.
פיתוח אינטליגנציות : גופנית, רגשית וגופנית.
התבוננות אל תוך עולמנו על ידי טכניקות מגוונות. גילוי עולם זה יעזור לנו ליצור קשר טוב יותר עם עצמנו ועם היכולות החבויות בתוכנו.
המטרה להשקיט את זרם המחשבות ולאפשר מנוחה אמיתית של התודעה.
התרגול תורם להרגשת רוגע, ערנות, נוכחות, ריכוז, בהירות מחשבה ומאפשר התמודדות קלה יותר עם לחצי היום יום.
12 מפגשים של שלוש שעות. אפשרות לסמינר מרוכז של יומיים.
